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坐月子能吃基围虾吗?
来源:http://www.jlhyj.cn  日期:2020-05-09
虾是我们都非常喜欢吃的一种食物,不仅营养丰富,而且肉质还十分的鲜美,还非常的容易消化吸收,所以很多人在坐月子的时候也想吃虾,但是虾的种类也有很多,那么坐月子可以吃

                                                            坐月子的时候是能够吃基围虾的,因为虾的肉质一般都是软嫩可口的,而且营养成分也是很丰富的,在坐月子的时候肠胃功能还没有恢复,所以不能吃一些不易消化的食物,但是虾是非常容易消化吸收的,所以坐月子的时候是可以吃基围虾的,但是,不建议吃生冷的虾哦,那样会影响到肠胃的健康。

                        产妇食用基围虾的好处还是有很多的,因为基围虾当中含有大量的蛋白质和钙,所以宝妈吃了可以提高抵抗力,而且对于母乳喂养的宝妈来讲,适量的吃一些虾还可以提高母乳的质量,对宝宝的牙齿、智力还有骨骼发育都是非常有帮助的,而且还可以预防产妇的产后骨质疏松,所以适量的吃一些虾益处还是很多的。

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